家长们世博体育，你们知谈甲状腺对孩子的助长发育有多关节吗？而碘，又和甲状腺有着千丝万缕的接洽。儿童补碘可不是小事，过量或不及皆会影响甲状腺哦。

甲状腺是东谈主体迫切的内分泌器官，它分泌的甲状腺激素对儿童的助长发育、弃旧容新等有着迫切作用。而碘，是合成甲状腺激素不可或缺的原料，就像盖屋子离不开砖瓦相同，甲状腺激素的合成离不开碘。

当儿童碘摄入不实时，甲状腺激素的合成会受到影响。为了昌盛肉体对甲状腺激素的需求，甲状腺会出当代偿性增生，也即是咱们常说的甲状腺肿大。更严重的是，甲状腺激素对儿童的大脑发育和骨骼助长至关迫切。在胎儿和婴幼儿时代，淌若碘枯竭严重，可能会导致孩子技能低下、形体矮小，也即是 “呆小症”。即使是轻度的碘枯竭，也可能影响孩子的学习才能和细心力。

相背，碘摄入过量也并非善事。过量的碘会滋扰甲状腺的常常功能，可能导致甲状腺功能减退，出现乏力、怕冷、体重增多等症状。同期，有究诘标明，恒久碘过量还可能增多甲状腺自己免疫性疾病的发病风险，比如桥本甲状腺炎等。

副主任医师

北京华坛结节门诊主任

擅长颐养

·中西医聚合颐养甲亢、甲减、亚甲炎、桥本氏病等;微创介入颐养甲状腺结节、甲亢、甲

亢眼病、甲状腺囊肿、甲状腺轻浅癌、乳腺结节、子宫肌瘤等结节联系疾病

学术究诘

·甲状腺医师定约委员

·免疫疗法科研神志带头东谈主

·中国医师协会甲状腺分会委员。李卓胥主任专注结节联系疾病诊疗使命二十余年，屡次与好意思国及西欧国度的医学众人进行结节联系疾病的学术研讨与疏导，在病理及圭臬方面取得显耀树立，并取得医疗先进使命者名称。参与裁剪《实用肿瘤》《图解甲状腺疾病学》等联系册本，期间发表多篇结节联系疾病领域论文并获奖。

那么，家长们该怎样科学地给孩子补碘呢？

率先，要了解不同庚级段儿童的碘保举摄入量。0-6 个月婴儿逐日保举摄入量为 85 微克，7-12 个月为 115 微克，1-3 岁为 90 微克，4-6 岁为 120 微克，7-10 岁为 120 微克。

其次，合理聘用补碘食品。海带、紫菜等海藻类食品含碘量极高，但过量食用容易导致碘摄入过多，是以不宜常常大批给孩子吃。海鱼、虾、蟹等海家具也含有一定量的碘，不错适量给孩子食用。

另外，加碘食盐是提神碘枯竭的迫切技能。我国实行加碘食盐多年，有用提神了碘枯竭病。家长在给孩子作念饭时，要使用加碘食盐，但也要细心截止用量，幸免因食盐摄入过多而带来其他健康问题。

临了，需要细心的是，每个孩子的肉体状态不同，补碘也要因东谈主而异。淌若孩子有甲状腺疾病家眷史或其他罕见健康问题，应在医师的带领下进行补碘。

总之，儿童补碘既不成不及，也不成过量，家长们要掌抓好分寸，科学合理地为孩子补充碘元素，防守孩子甲状腺的健康，助力孩子健康成长。